Una de las cosas que los entrenadores trabajamos en la defensa es la capacidad de desplazarse de manera eficaz, puede parecer algo muy simple para cualquier espectador que no conoce la complejidad de moverse de manera óptima.
Las actividades que presentamos en el video de hoy están divididas en 3 partes
-Juegos
-Ejercicios no específicos
-Ejercicios específicos
Cómo siempre los ejercicios que elegimos son simples y con la idea de poder ser utilizados por diferentes categorías, hemos buscado como objetivo mejorar la salida al oponente directo y en muchos casos retrocesos para interrumpir posibles pases al pivote, poder defender tanto hacia adelante como hacia atrás es algo de vital importancia en las coordinaciones defensivas y que debemos trabajar constantemente.
Espero que estas propuestas presentadas puedan ser de utilidad.
Gracias por visitar ENTRENAMIENTO DE HANDBALL!!
Carlos Britos
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