Entrenamiento de handball: Organización semanal de las fases del juego

Una de las cuestiones que tenemos que controlar y decidir al inicio de cada semana es cómo vamos a organizar los contenidos, en este caso les comparto un video dónde lo divido por fases de juego dependiendo de la cantidad de días que podamos trabajar.

Podrán observar que se puede trabajar en una fase, dos o combinando diferentes, creo que para esto no hay una receta única y nos puede cambiar de una semana a otra, seguramente desde mi experiencia mantener una base de microciclo nos puede ayudar a planificar y a mantener un nivel de carga regular que los jugadores pueden absorber con tranquilidad.

Los ejemplos que voy a compartir son desde 2 a 5 sesiones, seguramente mientras más sesiones tengamos nos dará mayor cantidad de posibilidades para podes repetir estímulos de alguna fase y dar mayor variabilidad, creo que es importante conocer y probar diferentes maneras ya que la organización de las fases nos puede dar hacer mejorar nuestro rendimiento el fin de semana. ¡Espero los comentarios de cómo organizan sus semanas que intercambiando información todos crecemos!