Aumenta un 33% el contraataque!!
Hoy deseo compartir variantes para la tercera oleada del contraataque en balonmano femenino, muy simples para poder utilizar con nuestros equipos, las propuestas vienen de equipos de diferentes países, Angola, Italia, España, Portugal, Alemania y Suiza.
¿Cómo aumentamos un 33% nuestro contraataque?
Muchas entrenadores renuncian a la 3ra fase para evitar la pérdida de balón, por lo cuál resigan el 33% de posibilidades de hacer gol, ante una defensa que muchas veces no está equilibrada. Podemos atacar de manera libre ( aprovechando posibles desajustes defensivos), con movimientos especiales para ésta fase o combinaciones que utilizamos en nuestro ataque (elegimos una de nuestras jugadas de ataque y la utilizamos)
Juego libre
Sin ningún sistema en particular sino que observando posibles desequilibrios defensivos tratamos de aprovechar la ventaja. En el ejemplo a continuación (que no es el que presento en el video) vemos como el lateral izquierdo repliega a la zona opuesta y el ataque aprovecha que el extremo derecho defiende en la zona del lateral para jugar un 2vs2 con pivot (aprovechando la diferencia de talla entre el pivot y el extremo derecho).
A continuación les dejo las 6 variantes que pude extraer de la visión de diferentes partidos, la explicación de cada una se encuentra en el VIDEO.
Cruce lateral-lateral (Italia)
Apoyo con pivot + doble cruce (Italia)
Desmarque del pivot de 2-3 a 1-2 (Alemania)
2vs2 en el centro (España)
Doble pivot (Portugal)
Ataque con 7 (Suiza)
¿Qué variante utilizas en la 3ra fase del contraataque? ¿Libre, un movimento especial o alguna combinación del sistema de ataque? Espero tu comentario!!!
Saludos
Entrenamiento de handball
Bibliografía
Juan L.Antón García. Balonmano: Nuevas aportaciones para el perfeccionamiento y la investigación.
Victoria Ruiz Sánchez, Manuel Gómez-López y José L. Herrera Cuadrado (Marzo 2017): Análisis observacional del lanzamiento de balonmano en la fase de
contraataque de las selecciones finalistas del mundial de Qatar 2015.
Si te gusto éste post te puede interesar..
Contraataque: transporte del balón
Contraataque: transporte de balón en grupos reducidos
Y estos videos...
Ejercicios de contraataque handball
Suscríbanse para estar informados de los nuevos videos y artículos!!!
FACEBOOK Entrenamiento de handball
No hay comentarios:
Publicar un comentario