Hoy les comparto 12 ejercicios básicos para el entrenamiento del avanzado en defensa 5-1, una progresión desde un trabajo individual hacia un trabajo colectivo, seguramente es complicado en tan pocos ejercicios comprender todos los aspectos a entrenar, además cada entrenador deberá seleccionar los contenidos individuales a desarrollar e ir incorporándolos a medida que se avanza. Espero que sean de utilidad y que las propuestas presentadas puedan servir como estímulo para la creación de nuevos ejercicios más específicos para los/as jugadores/as que tenemos.
¡Espero que el video pueda ser de utilidad!
Saludos y gracias por visitar ENTRENAMIENTO DE HANDBALL
Carlos Britos
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