El balonmano cómo todos podemos verlo cada año se juega a una mayor velocidad con un aumento de la cantidad de posesiones, ya no es raro ver partidos de más de 30 goles, los contraataques son una constante y todas las 3 fases vienen utilizadas para aprovechar posibles desajustes en el repliegue defensivo.
Transportar el balón a máxima velocidad requiere de mucho entrenamiento y de muchas situaciones diferentes que nos hagan ser capaces de responder a variadas respuestas del equipo que está replegando, ya que cómo podemos ver cada situación puede ser muy diferentes en los jugadores atacantes o defensores que participan, espacios, situaciones con inferioridad o paridad numérica, etc.
Hoy comparto estos 10 ejercicios cómo ideas básicas para luego seguir desarrollando esta parte del juego que tanto es necesaria, cómo siempre digo es fundamental que los mismos puedan ser mejorados con los conceptos de juego que el entrenador desea implementar (espacios, velocidad, trayectorias, utilizo del bote, etc).
Espero que los ejercicios de contraataque antes expuestos les puedan ser de utilidad!
Saludos y gracias x visitar ENTRENAMIENTO DE HANDBALL!
Carlos Britos
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