Las defensas actualmente tienden a ser cada día más activas, tratar de atacar a los atacantes, meterlos en dificultad anticipando los movimientos para obligarlos a improvisar o jugar de una manera que la defensa pueda controlar con mayor facilidad.
En el día de hoy les quiero compartir un video con algunas ideas sobre la mutación defensiva de 6-0 a 5-1, este tipo de defensa o acción puede tener diferentes intenciones, repaso algunas de las mismas y además les dejo 6 ejercicios como ideas base para empezar a trabajarlas.
Espero que les sea de ayuda! Y gracias x visitar entrenamiento de handball!
Saludos
Carlos Britos
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